KAATSU TRAINING
短時間・低負荷で、
効率的なカラダづくりを目指す
NewBが採用している
トレーニング方法です。
ABOUT KAATSU
加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に専用のベルトを締め、 個人に合った適切な圧力で血流量を調整しながら行うトレーニング方法です。
血流量を適切に制限することで、筋肉が低酸素状態になり、 体内環境に変化が起こります。
運動している部位には乳酸がたまりやすくなり、 その回復反応を促すことで、通常のトレーニングよりも 効率的なカラダづくりを目指すことができます。
加圧トレーニングでは、成長ホルモンの分泌が高まるといわれており、 短時間・低負荷でも効率的にトレーニングできる点が特徴です。
EFFICIENCY
加圧トレーニングでは、適切な圧力をかけることで、 短時間・低負荷でも効率的なカラダづくりを目指すことができます。
重いバーベルや高い負荷を使わなくてもよいため、 運動が苦手な方や、関節への負担が気になる方でも 取り組みやすいのが特徴です。
通常は長い時間をかけて行うトレーニングでも、 加圧トレーニングなら数十分で行えるため、 忙しい方にも続けやすい方法です。
短時間で、無理なく、効率的に。
忙しい方にこそオススメの
トレーニングです。
BENEFITS
加圧トレーニングは、ただ筋肉を鍛えるだけではありません。 血流や代謝、成長ホルモンの分泌にも関わるため、 美容や健康面での効果も期待されています。
ここでは、加圧トレーニングで期待できる代表的な効果を 5つに分けてご紹介します。
01
加圧トレーニングによって成長ホルモンの分泌が促されることで、 脂肪を燃焼しやすいカラダづくりを目指せます。
02
加圧と除圧をくり返すことで血流を促し、 冷えやむくみが気になる方にも取り組みやすいトレーニングです。
03
血流が促されることで、疲労回復やコンディションづくりの サポートにもつながるとされています。
04
軽い負荷でも筋肉にしっかり刺激を与えられるため、 運動が苦手な方や初心者の方でも続けやすいのが特徴です。
05
成長ホルモンの働きにより、肌のハリやツヤなど、 美容面でのサポートも期待されています。
FREE GIFT
まずは食事から試したい方へ。
LINE登録で
「7日間ダイエットレシピ」を
お受け取りいただけます。
